Ernährungstipps
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| Foto: Ch. Eglseer: Gemüsemarkt in Venedig |
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Grundumsatz: 23(m)/21(w) * Normalgewicht = ...... kcal/24h; je nach Art der üblichen (beruflichen)
Tätigkeit wird dieser Wert mit 1,2 bis 2,0 multipliziert. Rechenbeispiel >>hier klicken
Wieviele Kalorien verbrauche ich bei den verschiedenen Tätigkeiten? >>hier klicken
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Dienstag 8-12 Uhr u. nach Vereinbarung
Mittwoch 8-12 Uhr u. nach Vereinbarung
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