Diabetes spürt man nicht. Um rechtzeitige Hinweise zu erkennen, ob Sie zuckerkrank
sind, bzw. in nächster Zeit zu Diabetes neigen, füllen Sie diesen Fragenbogen aus.

1. Alter

bis 45 Jahre	0 Punkte
45-54 Jahre	2 Punkte
55-64 Jahre	3 Punkte
über 64 Jahre	4 Punkte

2. Body Mass Index (BMI)
zum Rechner

bis 25kg/m2	0 Punkte
25-30kg/m2	1 Punkt
über 30kg/m2	3 Punkte

3. Bauchumfang (Frauen)

unter 80cm	0 Punkte
80-88cm	3 Punkte
über 88cm	4 Punkte

3. Bauchumfang (Männer)

unter 94cm	0 Punkte
94-102cm	3 Punkte
über 102cm	4 Punkte

4. Bewegen Sie sich in Ihrer Freizeit
oder in der Arbeit an fast jedem Tag für
mindestens 30 Minuten?

Ja	0 Punkte
Nein	2 Punkte

5. Wie oft essen Sie Gemüse,
Früchte oder Beeren?

Jeden Tag	0 Punkte
Nicht jeden Tag	1 Punkt

6. Wurde Ihnen schon einmal
ein Medikament gegen Blut-
hochdruck verschrieben?

Nein	0 Punkte
Ja	2 Punkte

7. Hat Ihnen ein Arzt oder eine andere
medizinische Fachkraft jemals mitgeteilt,
dass Ihr Blutzucker zu hoch sei (Gesunden-
untersuchung, Krankheit, Schwangerschaft)?

Nein	0 Punkte
Ja	5 Punkte

8. Wurde bei Familienmitgliedern schon einmal Diabetes festgestellt?

Nein	0 Punkte
Ja; bei Großeltern, Tanten, Onkel oder Cousine	1 Punkt
Ja; bei biologischen Eltern, Geschwistern, eigenen Kindern	3 Punkte

Zählen Sie nun Ihre Punkte von den Fragen 1 bis 8 zusammen.

<<zur Auswertung

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